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音乐胎教的作用?什么时候开始最好?

胎教方式有很多种,音乐胎教也是其中之一。音乐可以说是一种情绪治疗的精神良药。准妈妈在怀孕早期很容易因为孕吐等不良反应而出现情绪低落、悲观的现象,此时通过轻音乐进行抚慰,可以令准妈妈变得放松、愉悦,因而使胎中宝宝获得良好的发育,吸收充足的营养,保持健康成长。那么,音乐胎教有哪些作用?各个时期的所听的胎教音乐会有不同吗?适合胎教的音乐又有哪些?

一、音乐胎教的作用



1.孕妈

放松心情,保持愉悦和情绪稳定,心律平稳,血液循环畅通无阻。


2.胎儿

为胎儿创造良好的发育环境,以便其能够充分地吸收到营养。


二、音乐胎教的时期



1.孕早期:1至3个月

此时胎儿的器官正在逐步形成,孕妈此时也会感到各种不适,比如胃口不好,甚至呕吐恶心。

此时孕妈就可以开始听一些抒情、舒缓的曲子。如柴可夫斯基的《天鹅湖》、舒曼的《梦幻曲》等,这样可以帮助孕妈分散注意力,缓解孕早期的不适。

2.孕中期:4至6个月

此时胎儿发育很快,孕妈可以适当地听一些活泼快乐的音乐,比如圆舞曲等,能够陶冶准妈妈的情操,也可以促进胎儿的正常发育。


3.孕晚期:7至9个月

此时胎儿已经逐渐发育成熟,而孕妈也会因为不久之后将要分娩而感到紧张和焦虑。所以此时孕妈们可以选择一些比较轻松且动听的音乐,一来抚慰焦躁的情绪,二来也能帮助宝宝更好更健康地发育。


三、适合胎教的音乐



1.音乐音量

胎教音乐的音量不宜过大,最好是70分贝。


2.音乐节奏

胎教音乐的节奏不宜过快,最好为舒缓柔和的轻音乐,否则过快的音乐可能导致孕妈和胎儿精神紧张、觉得不舒服。


3.音乐音域

胎教音乐的音域不宜过高,因为胎儿的大脑尚未发育完全,听音域过高的音乐很可能会损坏脑部神经。


4.音乐时长

胎教音乐的播放时间不宜过长,通常情况下5至10分钟最为合适。


四、音乐胎教的方式



孕妈可以选择的音乐胎教方式有两种:

1.室内播放

2.耳机聆听


孕妈如果选择室内播放,可以通过蓝牙音响播放音乐,同时做一些室内瑜伽等简单的放松动作;

如果选择戴耳机,则需要注意音乐的音量不能调得过高,以免影响到听力。


五、其他注意事项



1.在进行音乐胎教时,孕妈可以闭上眼,在心里进行美好的想象。这些信息是可以通过神经系统传递给宝宝的,这样做不仅能够提升宝宝的乐感,还能起到美育的作用。

2.爸爸妈妈的声音是宝宝最喜欢听到的,所以准爸爸和准妈妈平日里可以多和宝宝聊聊天,宝宝会觉得很开心的哦!

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